上周末，我带我的孩子去公园玩。回来的路上，孩子们说:“妈妈，我今天很开心。我以后可以多参加这些活动吗？”听到“快乐”这个词，我原本很累，突然我充满了能量。
我这个平时爱研究脑科学和身高管理的人，太了解当孩子感到快乐时会发生什么样的化学反应了！
从身高增长的角度来看——
孩子心情愉悦，生长激素分泌更好，睡眠质量好，消化道更容易消化吸收营养，都可以更好地促进身高的增长。
有研究发现，每个月检查一次，孩子的生长速度就会变慢。一个孩子很难在长期的压力下成长。
带宝宝到户外活动，即使只是在草地上散步，也可以放松身心，因为土壤会释放一些让人感到快乐的物质，比如一氧化二氮。
此外，在户外，阳光可以直接照射皮肤并产生更多的维生素D，从而促进钙的吸收和利用，帮助骨骼的生长。
从学习的角度来看——
大自然是一个天然的大教室，有许多新奇的事物等待孩子们去发现和探索。
这些令人兴奋的新事物可以激发孩子的好奇心，激活大脑愉悦系统的AVT区域。AVT是一个你充满活力和动力的地方。
在户外玩耍还可以收获一个充满活力的大脑，这对学习能力的提高有很大的帮助。
可以说，让孩子感到快乐可以更好地激发身高增长的潜力，并开发具有优越功能的大脑。所以多带孩子到大自然中去，做四件快乐的小事，你会发现内心的喜悦，像小草一样发芽成长！
1.摘一束花和植物玩
春天和夏天的路边、公园和田野被五颜六色的鲜花装饰着。挑一束花和植物和孩子一起玩，比如做花环、项链、戒指和哨子。
你也可以把花做成干花和压花卡片，或者准备一件纯白色t恤（或手帕），用艾蒿DIY一件独特的衣服。
总之，你可以开动脑筋，尽情玩耍，为自己和孩子留下一些春天的记忆，保存花草的美丽。
采摘桑葚
又到了吃桑葚的时候了。如果孩子们更多地使用他们的眼睛和大脑，他们可以在周末带他们去采摘桑葚。在桑林中，一边享受采摘的快乐，一边享受大自然的馈赠，简直美不胜收。
桑葚素有“健康黑金”之称，营养丰富。一口吃下去香甜多汁，还能补充花青素、叶黄素和玉米黄质。但体寒、胃弱或易积食的儿童应少吃。
3.拍一组照片，定格自然之美。
春夏的世界是五彩缤纷的，优雅的白色、清新的绿色、明亮的黄色、鲜艳的红色和优雅的紫色，就像一个充满活力的调色盘，给人无尽的想象。
当孩子在这样的环境中玩耍时，整个人都很放松，也更容易捕捉到他们天真无邪的笑容和活泼可爱的样子。因此，别忘了给孩子穿上漂亮的衣服，用相机（手机）定格快乐时光！
一起阅读自然
看世界的方式有很多种，自由自在，还能释放孩子的天性。就是带孩子读自然科学书籍，然后回到大自然中去探索和实践。在探索的过程中，会产生新的兴趣和疑问，促使孩子回归书本继续探索，形成良好的学习闭环。
比如我和孩子一起看了DK树木百科。我写下了孩子们的兴奋之情，并带着一个目的走到户外，看看树的所有部分是否真的如书中所述。
在观察过程中，孩子看到一棵树的叶子颜色不同，问我:“为什么有些叶子是绿色的，有些是黄色的？”
我对这个问题了解不多，但我想播下这颗知识的种子。我该怎么办？让我们回到书中去寻找和探索。
在玩中学习，孩子会产生很多“啊！”兴奋，和“啊哈！”成就感，可以给大脑更多探索未知的动力。
春天和夏天的树木生机勃勃。上周六，我们在树下野餐。当风吹过树梢，树叶沙沙作响时，孩子兴奋地拉着我的手。“听，妈妈——树的声音是不是特别动听？”"
对啊，大自然的美，是多维的！我们应该多带孩子拥抱大自然，为孩子创造丰富的生命体验，给他的生活描上多彩的记忆。孩子内心丰盈，心情愉悦了，个子自然会慢慢长上去了，学习力也会越来越好。
